miércoles, 9 de junio de 2010

por donde empiezo?

estoy hastaa la mierda :/ perdon si no les eh comentado no eh tenido ganas todo el dia pensando es esta puta decision por donde empiezo que hago a quien le digo adonde voy? me van a convertir en una vacaaa!y supongo qe eso me va hacer feliz? haay yonosee!:/ 48.000 y le prometi ami novio qe intentaria comer normal y ayer comi tan poco :/ casi nada ... y estoy arta maldita sea quiero estar con el siempreee no qiero perdeerlo tenemos tantos planes una vidaaa juntos y la estoy cagando y si mejor me quedo asi? no tengo que hacerlo tengo que intentar tener una vida
 mejor y este es mi plan (: no bajar mas solo manteenerme vivir feliz salir comer en restaurantes moderadamente controlando porciones y haciendo ejercicio suena muy bonito no puede ser tan difisil voy a intentar no pasar de los 52 un 50 un 51 estara bien (: no bajaar maaaaaaaaaas olvidatee de tus 45 ..
desayuno - manzana barrita jugo o agua 
- una fruta o un yogurt
comida - atun verduras galletas integrales jugo o agua 
despues del gym - una fruta (: 
los fines de semana podre comer loqe mi novio comee pero no la misma cantidad (: una hamburgesa peqeña , una rebanada de pizza , en vez de 2 gringas o una , dos tacos (: no refreeesco no cocaa :) en su casa comeree loqe su mama me sirve qe es muy poco (: en mi casa algunas veces comere loqe mi tia hace muy poco porciones peqeñas i mucha fruta (: 2 horas de ejercicio de lunes a viernes ...
no parecee difisil (: talvez suba un poco pero sera un
plan masomenos normal ...
comeer todos los dias hacer ejercicio comer por lo menos 
dos porciones de fruta al dia (: y comer en porciones 
saludablees sin atascarme (: no padecer hambree.... no
mas 
hambreee no mas ayunooos y no maaas 45 kilos :) 
aqi les diree como me va .... tengo fe que lo voy 
alograr no es facil nada es facil pero qiero 
verme bien llevar una vida masomenos normal y disfrutar 
de todo 
ser feliz ... y si no pudieraaa :/ voy a decirle ami familia loqe 
tengo y que necesito ayudaa pero no mas sufrimiento 
en mi vida (: puedo ser delgada hermosa y sana 
no pasando hambree y hacer mucho ejercicio 
se qe me ira mejor (:
ella es delgada y es hermosaa y no se le notaan todos los hueesos (: y tiene pierna y tiene un abdomeen lindo ..... un cueerpo asi es como el qe yo kiero y eso solo se logra comieendo y haciendo ejercicio (: no qiero estar gordaaaaaaaaaa! no voy avermeee fofa vaca del asco me voy aver hermosa y sanaa qe es lo meejor (: 

7 comentarios:

  1. Sea la decision que tomes la vamos a respetar y si te quieres recuperar esta bien, no tiene nada de malo, lo q dices de comer poco y lo q los demas coman esta bien, haciendo ejercicio lograras mantenerte, posiblemente subiras poco de peso pero hasta ahi, nomas, cuidate mucho y dinos como te va oki

    ResponderEliminar
  2. La mejhor desicion es hacer lo que uno desea :D suerte mucha suerte!!

    ResponderEliminar
  3. Me parece estupenda la decisión q has tomado eso si, aun q comas d todo, come sanote q la comida industrial no beneficia a nadie.
    MUCHOS BESOS! i cuidate :)

    ResponderEliminar
  4. Respeto tu dedcicion! si te hace bien es lo mejor! suerte con ello. besos

    ResponderEliminar
  5. Qué bueno que tomes esa decisión niña, estoy segura que vas a ser mucho más feliz así :)
    Mucha suerte, te deseo lo mejor del mundo!

    ResponderEliminar
  6. excelente desicion!!!!! mucha suerte!!! =)!!!!!

    ResponderEliminar
  7. animo nenaa! tu pueds.. =)
    no te permitas perder a las personas q uieras x esta mierda =)

    besitos y animo!

    ResponderEliminar